Alimentación sana y variada. Un montón de artículos - sanamente.net portal de salud natural

Alimentación sana

En esta página de alimentación sana o saludable encontrarás artículos interesantísimos sobre alimentos, sus beneficios, propiedades y formas de cocinarlos.

También conocerás los diferentes tipos de cocina saludable, como la nutrición ayurveda, la cocina macrobiótica, vegana, vegetariana, energética…

Siempre y en todas las opciones, la mejor materia prima con la que trabajar con los productos ecológicos y de temporada.

sarraceno con compota de manzana
propiedades alimenticias

El trigo sarraceno o alforfón, propiedades

El trigo sarraceno (Polygonum Fagopyrum), también conocido como alforfón, es un pseudo-cereal con muchas propiedades y una riqueza inusual de nutrientes, comparado con otros cereales y con la ventaja de no contener gluten.

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garbanzos miobio
ecológico

Guiso de garbanzos estilo Miobio

Este guiso de garbanzos te encantará, te cuento un poco más sobre las propiedades de esta legumbre. Tienen un alto valor proteico que oscila alrededor del 19% y los convierte en un alimento fuente de energía.

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siempre a dieta
dietas

¿Por qué estamos siempre a dieta?

¡Siempre a dieta…! Y es que la llegada del verano, la perspectiva del sol y de la playa nos hacen ser más exigentes con nuestro cuerpo y nuestras medidas. Esta sensación se incrementa en quienes viven siempre pendientes de su dieta.

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Intolerancias

Las intolerancias son hoy un tema conocido, y afortunadamente cada vez hay más consciencia sobre lo importante que es el respeto hacia las personas intolerantes, pues no se trata de una moda.

Aquí encontrarás información sobre opciones al trigo, cereales sin gluten y un montón de cosas más. Y por supuesto, que a pesar de ser sin gluten continue siendo una alimentación sana.

Si estás buscando alguna información concreta, o referente a una situación personal que estás pasando y no encuentras artículo que te aporte ayuda, no dudes en ponerte en contacto con nosotros para ayudarte con ello, al pié de página tienes nuestros datos de contacto.
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