Todos los Artículos para una vida saludable - Sanamente.net

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Aquí están todos

Aquí tenemos todos los artículos publicados, de los más nuevos a los más antiguos (que no menos importantes…).  A lo largo de esta actualización del contenido de Sanamente.net hemos revisado uno por uno, los artículos, y exceptuando los que hablaban de ferias concretas, o talleres -que hemos eliminado-, los demás son puro oro.

Realmente nos ha sorprendido mucho que, tras tantos años, la información sea tan actual y valiosa.  Esperamos que nuestro contenido te aporte cosas positivas, que te haga reflexionar, abrir los ojos, aprender, disfrutar…

organizar tu despensa
Alimentación saludable

10 sencillos consejos para organizar tu despensa

Si algo podemos sacar de positivo durante estos meses de confinamiento y coronavirus ha sido la vuelta a las cocinas, re-descubrir los fogones y prepararnos comidas sabrosas, saludables y caseras, pero debemos aprovechar también para darnos cuenta de la importancia de tener bien organizada nuestra despensa.

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Beneficios del pilates
Terapias corporales

Los beneficios del Pilates

Si buscas un estilo de vida saludable, el método Pilates te conviene por sus muchos beneficios. Con él conseguirás trabajar tu organismo integralmente en un ambiente relajado y bajo la supervisión de un experto.

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prevenir la osteoporosis imagen de portada publicada en Sanamentenet
Sintomas

La mejor manera de prevenir la osteoporosis

Al llegar a cierta edad son muchas las mujeres que viven preocupadas por la osteoporosis, por el temor a fracturarse la cadera, a no poder moverse o no saber exactamente qué hacer para prevenir esta enfermedad, aquí te lo contamos

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Sopa de miso
Macrobiótica

Sopa de Miso

Si has abusado mucho en las fiestas de navidad o en verano… Te recomiendo la sopa de miso para desintoxicarte y revitalizarte.

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sin gluten por favor
Intolerancias

#SinGLUTEN, por favor

Mi hija Júlia tenía 2 años cuando fue detectada su intolerancia al gluten, hace más de 15 años, y ya entonces fue un palo. Cuando preguntabas, en las tiendas de alimentos o en un restaurante, si algo contenía gluten, o pedíamos platos sin gluten decían: ¿Qué?…

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danza oriental nos ayuda a recuperar nuestro centro
Formaciones profesionales

¡¡Anímate con la danza oriental!!

La danza oriental nos ayuda a afrontar nuestra realidad con más optimismo y estabilidad. Puede colaborar en la búsqueda del equilibrio perdido, y contribuye a la toma de consciencia de los mecanismos corporales fundamentales

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La reflexología podal es una gran técnica
Terapias manuales

Reflexología podal, estimulación profunda

Tenemos que recordar que los pies son nuestro apoyo «único» nuestros neumáticos, donde el cuerpo se apoya y dirige. La reflexología podal consigue buenos efectos en estados dolorosos crónicos o agudos y también como herramienta de prevención.

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