beneficios aloe vera
Jugo de Aloe Vera
Todos conocemos la planta del Aloe Vera y en general sabemos cuales son sus propiedades principales, pero hablaré de forma más específica del Jugo de Aloe Vera.
Alimentación saludable
Leer más »
arroz
Flam macrobiótico
En la macrobiótica el arroz tiene un papel muy importante y hoy te cuento un postre delicioso, el flam macrobiótico.
dietas
¿Por qué estamos siempre a dieta?
¡Siempre a dieta…! Y es que la llegada del verano, la perspectiva del sol y de la playa nos hacen ser más exigentes con nuestro cuerpo y nuestras medidas. Esta sensación se incrementa en quienes viven siempre pendientes de su dieta.
alimentos para eliminar
Harinas refinadas, un ataque lento a tu organismo
En este artículo de harinas refinadas te cuento cómo es el proceso de refinado y porqué son un ataque a tu organismo, espero que estos datos te hagan replantearte una dieta que no los incluya.
alimentos para verano
Qué comer en verano
El calor nos agobia, nos apetecen tan solo líquidos, frutas, ensaladas, helados, alimentos fríos… ¿Pero puede nuestro cuerpo sentirse vital, hacer deporte, viajar… con esta alimentación tan ligera?
bebidas de verano
Qué beber en verano
En macrobiótica damos el consejo de beber “lo menos posible”. Qué alimentos y bebidas dan más sed y cuales no. Es importante no perder minerales en verano. Aquí hay DOS RECETAS de bebidas saludables.
alimentación consciente
¿Comes sano, equilibrado y en positivo?
Comer sano, equilibrado y en positivo es el objetivo que siempre me ha llevado a enseñar. Voy a centrarme en cómo afecta la alimentación a nuestra salud. Así de genérico y así de importante.
alimentación saludable
Mejora tu salud a través de los hábitos alimenticios
Muchas personas piensan que somos lo que comemos, pero en realidad somos el resultado de nuestra digestión y de lo que asimilamos en los intestinos. Nuestra comida de hoy, y sus efectos físicos y energéticos, forman nuestro cuerpo de mañana.
compota de manzana
Tortitas de SARRACENO con compota de Manzana, canela y mandarina
Tortitas de trigo sarraceno, te recuerdo que no contienen gluten, son un desayuno o merienda deliciosa y nutritiva, muy apropiada para esta época del año.
recetas saludables
Umeboshi, condimento y alimento terapéutico.
El Umeboshi es el resultado de la fermentación de 1 a 3 años del albaricoque japonés, más sal marina y shiso (Perilla frutescens). La lista de propiedades y usos es larga e importante en la cocina terapéutica.
Si estás buscando alguna receta concreta, y no encuentras artículo que te aporte ayuda, no dudes en ponerte en contacto con nosotros para ayudarte con ello, al pié de página tienes nuestros datos de contacto.
Si quieres ver algún curso de cocina, visita nuestra «Agenda«
+34 671 070 101
contacto@sanamente.net