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En la página de recetas saludables te damos un montón de ellas, tienen que ver con una nutrición adecuada para tener energía y salud.
Éstas recetas pueden ser de distintos tipos de cocina o filosofías, como la ayurveda, la macrobiótica, la energética, la cocina vegetariana, la vegana, crudivegana…
Cada uno de nosotros somos distintos, tal vez un tipo de dieta no sea adecuado para todas las personas, por ello creemos que la diversidad aporta opciones adecuadas para todos.
Alimentarse de forma saludable no significa ser aburrido y comer cosas insípidas, Montse Bradford te da unas ideas brillantes y deliciosas, como esta «Ensalada con alioli de piñones» ¿Te la vas a perder?
Aquí tienes una gran receta macrobiótica «Hamburguesas con quinoa y champiñones, saludable y muy completa. Esperamos que la disfrutes.
Aquí tienes tres deliciosas recetas con cereales (atención que contienen gluten) «Cuscús con hierbas aromáticas», «Cebada con pipas tostadas de girasol y calabaza» y «Crema de copos de avena» que es perfecta para un buen desayuno. Esperamos que las disfrutes.
Exquisitas R E C E T A S:
~ Gomasio
~ Paté de Tahin y miso con Cebollas
~ Hummus con Azuki
Aquí tienes la receta CONSOMÉ REMINERALIZANTE que te ayudará a subir defensas y fortalecer tu organismo después de los estragos del Verano.
La copa de crema dulce es un postre elaborado con ingredientes naturales que no aportará azúcares, que tienen un efecto energético desmineralizador.
La fitoterapia es la ciencia que estudia las propiedades de las plantas medicinales con fines curativos y preventivos de diferentes enfermedades y dolencias.
La coliflor contiene numerosos minerales, antioxidantes y vitaminas. Fácil de cocinar y de elaborar y es buena para dietas en la que el objetivo es bajar de peso. ¿Te animas con esta receta?
Aquí tienes 3 recetas con Umeboshi, que es uno de los alimentos terapéuticos con más propiedades y usos. Puerros con pruna umeboshi, Bebida isotónica, Umeboshi-kuzu (cocina terapéutica)
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