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Recetas saludables

En la página de recetas saludables te damos un montón de ellas, tienen que ver con una nutrición adecuada para tener energía y salud.

Éstas recetas pueden ser de distintos tipos de cocina o filosofías, como la ayurveda, la macrobiótica, la energética, la cocina vegetariana, la vegana, crudivegana…

Cada uno de nosotros somos distintos, tal vez un tipo de dieta no sea adecuado para todas las personas, por ello creemos que la diversidad aporta opciones adecuadas para todos.

panner-receta
receta ayurveda

Shahi paneer, receta

El Shahi paneer es un plato vegetariano muy sabroso, que además es una buena fuente de proteínas, saciador y tiene una aportación muy importante de calcio, buena para los huesos y los dientes.

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Compota de manzana
postres macrobióticos

Compota de manzana

¡Si pones un poquito de sal a las frutas, el resultado es un plato más dulce y no hace falta de añadir azúcar! Aquí tienes una receta fácil y buenísima.

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consomé remineralizante RECETA de Montse Bradford
alimentación después verano

Consomé remineralizante

Aquí tienes la receta CONSOMÉ REMINERALIZANTE que te ayudará a subir defensas y fortalecer tu organismo después de los estragos del Verano.

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receta alga hiziki con pechuga de pollo
alga hiziki y pechuga de pollo

Algas, aquí tienes 4 recetas

El consumo de algas estimula el buen funcionamiento del intestino grueso y la eliminación de metales pesados y purinas, gracias al ácido algénico. Aquí tienes 4 RECETAS: Ensalade de wakame con naranja, Dashi, alga hiziki y pechuga de pollo, crujiente de alga nori y sésamo

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