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Trabajar las emociones

En esta página de educación emocional, encontrarás todos aquellos artículos relacionados con el Crecimiento personal y las emociones o gestión de emociones.

Hay artículos sobre todo tipo de emociones como la ansiedad, el miedo, la ira… felicidad, autoestima, perdón… y también muchas herramientas que te permitirán aprender a gestionarlas y tener un auto-conocimiento, básico para poder traspasar y trascender estos estados de ánimo y, por supuesto, valorar.

Las herramientas son diversas: Gestalt, PNL, psicología, aceites esenciales, terapia corporal, yoga, mindfluness, coaching, terapias corporales y energéticas… en definitiva, tú eres tu mejor maestro, y averiguar qué camino y con qué terapeuta o profesional hacerlo, es una importante decisión. Nosotros te mostramos todas las opciones que tienes a tu alcance.

¿Cómo transitar el camino del duelo?
Covid-19

Cómo transitar el camino del duelo

El dolor y la confusión emocional que acompaña a la pérdida de alguien muy significativo, hace que la experiencia de duelo sea una de las más difíciles e importantes de nuestra  existencia, sobre todo en estos momentos en el que el COVID-19 está siendo tan duro.

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El arte de saber perdonar
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El arte de saber PERDONAR y OLVIDAR

Para nuestro progreso espiritual, es muy importante comprender la importancia de saber perdonar y olvidar. Perdonar no es algo que hacemos o damos a los demás, sino realmente algo que nos damos a nosotros mismos. ARTÍCULO CON VÍDEO DE MEDITACIÓN GUIADA

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Declaración de intenciones en año nuevo
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Declaración de intenciones para año nuevo

Año Nuevo es un día que nos lleva a revisar lo que hemos o no conseguido durante el anterior. Y por supuesto, nos llenamos de buenas intenciones. ¿Alguna vez te ha pasado que no eres capaz de cumplir la mayoría de ellas? Te doy unas pautas que te ayudarán

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Para publicar artículos de crecimiento personal

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