Trabajar las emociones

En esta página de educación emocional, encontrarás todos aquellos artículos relacionados con el Crecimiento personal y las emociones o gestión de emociones.

Hay artículos sobre todo tipo de emociones como la ansiedad, el miedo, la ira… felicidad, autoestima, perdón… y también muchas herramientas que te permitirán aprender a gestionarlas y tener un auto-conocimiento, básico para poder traspasar y trascender estos estados de ánimo y, por supuesto, valorar.

Las herramientas son diversas: Gestalt, PNL, psicología, aceites esenciales, terapia corporal, yoga, mindfluness, coaching, terapias corporales y energéticas… en definitiva, tú eres tu mejor maestro, y averiguar qué camino y con qué terapeuta o profesional hacerlo, es una importante decisión. Nosotros te mostramos todas las opciones que tienes a tu alcance.

el apego nos hace esclavos y dependientes
apego

El proceso del apego

Debido al apego, nos aferramos a algo (objeto, persona, idea o creencia) y nos identificamos con ello en nuestra conciencia. Es esencial desarrollar la virtud del desapego. Te contamos el proceso del apego y cómo trabajarlo para ser libres.

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Quién soy yo, una pregunta que puede parecer abstracta, pero muy importante
auto-conocimiento

¿Quién soy yo?

“¿Quién soy yo?” es la pregunta esencial que nos vamos haciendo durante toda la vida, pero que rara vez abordamos de verdad para descubrirnos en profundidad.

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como potenciar tu creatividad
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10 maneras para potenciar tu CREATIVIDAD

¿Eres creativo?  Pues sí, seguro que eres creativo, aunque tu pienses que no, tal vez te falta un pequeño empujón para verlo, así que te dejo este artículo y te doy 10 manera para potenciar tu creatividad. ARTÍCULO CON EJERCICIOS

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Liderazgo interior
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Liderazgo interior

Los avances tecnológicos y las realidades globales conforman una realidad que está transformando incluso nuestra manera de relacionarnos.

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La pregunta esencial que siempre nos acompaña
la pregunta esencial

La pregunta esencial que siempre nos acompaña

¿Quién soy yo?
En nuestro ambiente social aprendemos a identificarnos con objetos, con nuestro trabajo, nuestra cuenta bancaria, nuestra casa, nuestra familia, con nuestros estados emocionales, con lo que pensamos sobre política, sobre el amor, sobre filosofía, etc.

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Para publicar artículos de crecimiento personal

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