Movimiento, aprendizaje y bienestar
La salud no es sólo la ausencia de enfermedad…
ARTÍCULO CON EJERCICIO PRÁCTICO
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En esta página de educación emocional, encontrarás todos aquellos artículos relacionados con el Crecimiento personal y las emociones o gestión de emociones.
Hay artículos sobre todo tipo de emociones como la ansiedad, el miedo, la ira… felicidad, autoestima, perdón… y también muchas herramientas que te permitirán aprender a gestionarlas y tener un auto-conocimiento, básico para poder traspasar y trascender estos estados de ánimo y, por supuesto, valorar.
Las herramientas son diversas: Gestalt, PNL, psicología, aceites esenciales, terapia corporal, yoga, mindfluness, coaching, terapias corporales y energéticas… en definitiva, tú eres tu mejor maestro, y averiguar qué camino y con qué terapeuta o profesional hacerlo, es una importante decisión. Nosotros te mostramos todas las opciones que tienes a tu alcance.
La salud no es sólo la ausencia de enfermedad…
ARTÍCULO CON EJERCICIO PRÁCTICO
La comunicación es una de las herramientas más importantes para disfrutar de una relación de pareja sana. La capacidad de comunicar la dificultad que sientes al lidiar con todo este tipo de sentimientos, es el primer paso de reparar y entrar en una relación sana e íntima. ARTÍCULO CON EJERCICIOS
Este amoroso artículo de María Luisa Becerra, habla sobre la autoestima, la relación más importante que vas a tener y te ofrece unas preguntas que te ayudarán a entender mejor. ¿Quién de vosotros recuerda haber sido reconocido por lo que ERA, simplemente?
La fórmula del ego siempre es: “Según lo que sucede, así me siento”. Vivir en un mundo de deseos y expectativas, bajo la ilusión de que las circunstancias me van a traer la anhelada paz y felicidad… algún día.
La mejor parte de un cuento es siempre la que no está escrita, es la que te sucede después de haberlos leído.
Una gran parte de nuestra comunicación es no verbal y raras veces nos damos cuenta de cómo afecta a los demás.
ARTÍCULO CON EJERCICIO PRÁCTICO
En ocasiones me gusta pensar que la realidad supera la ficción, y esto es lo que para mí pasa con el seminario “Los Zapatos del Otro”. Los resultados de este seminario, de coaching en relaciones, siempre son espectaculares.
A medida que transcurre el paso del tiempo, y vamos evolucionando, va creciendo en nosotros la necesidad de ser la mejor versión de nosotros mismos, reconocidos, plenos, aceptados…
La Medicina del Alma de Eric Rolf es un paradigma por el cual elegimos mirar la vida y nuestro cuerpo desde un marco de percepción más amplio y evolutivo.
Taller de Integración Vivencial de la Propia Muerte, que imparte Josep Mª Fericgla desde hace casi 20 años.
Todo hábito corporal o patrón esconde un estado emocional a través de nuestros comportamientos y acciones.
Los árboles y los humanos compartimos una misma consciencia captada por la verticalidad de nuestro ser.
El diafragma distribuye la energía a través del cuerpo, de tal manera que ayuda a equilibrarlo.
Si quieres ver algún evento relacionado con este tema, visita nuestra «Agenda«
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