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En esta página de educación emocional, encontrarás todos aquellos artículos relacionados con el Crecimiento personal y las emociones o gestión de emociones.
Hay artículos sobre todo tipo de emociones como la ansiedad, el miedo, la ira… felicidad, autoestima, perdón… y también muchas herramientas que te permitirán aprender a gestionarlas y tener un auto-conocimiento, básico para poder traspasar y trascender estos estados de ánimo y, por supuesto, valorar.
Las herramientas son diversas: Gestalt, PNL, psicología, aceites esenciales, terapia corporal, yoga, mindfluness, coaching, terapias corporales y energéticas… en definitiva, tú eres tu mejor maestro, y averiguar qué camino y con qué terapeuta o profesional hacerlo, es una importante decisión. Nosotros te mostramos todas las opciones que tienes a tu alcance.
Vamos a contarte cómo, a través del clown, puedes iniciar tu liberación personal. Al despertar nuestro clown nos atrevemos a vivir con intensidad, a permitirnos emociones, la ternura, la pasión, la vulnerabilidad, la risa, el fracaso, el juego, la aventura, la ilusión.
Con los caballos se trabajan todas las habilidades emocionales y sociales, son como un manual de inteligencia emocional.
Debido al apego, nos aferramos a algo (objeto, persona, idea o creencia) y nos identificamos con ello en nuestra conciencia. Es esencial desarrollar la virtud del desapego. Te contamos el proceso del apego y cómo trabajarlo para ser libres.
“¿Quién soy yo?” es la pregunta esencial que nos vamos haciendo durante toda la vida, pero que rara vez abordamos de verdad para descubrirnos en profundidad.
¿Eres creativo? Pues sí, seguro que eres creativo, aunque tu pienses que no, tal vez te falta un pequeño empujón para verlo, así que te dejo este artículo y te doy 10 manera para potenciar tu creatividad. ARTÍCULO CON EJERCICIOS
Bajo nuestras reacciones suele haber un miedo inconsciente y es importante poderlo identificar, mediante la Descodificación Biológica, para desactivarlos.
Nuestro ser interior anhela profundamente ser libre y poderoso. Volar. Queremos recuperar el poder de controlar y gobernar nuestras vidas. Controlar nuestro mundo interior, no a los demás.
En la energía circular de la Mujer cabe todo, al mismo tiempo, fuerza, dulzura y sensualidad. Instinto y sabiduría…
Se trata de un Camino histórico que bordea toda la isla de Menorca, pegado a la costa y que tiene una longitud 185Km. Es un paraíso del crecimiento personal.
Los avances tecnológicos y las realidades globales conforman una realidad que está transformando incluso nuestra manera de relacionarnos.
¿Quién soy yo?
En nuestro ambiente social aprendemos a identificarnos con objetos, con nuestro trabajo, nuestra cuenta bancaria, nuestra casa, nuestra familia, con nuestros estados emocionales, con lo que pensamos sobre política, sobre el amor, sobre filosofía, etc.
El mundo que ves depende de quién te permites ser, de donde estás, desde qué perspectiva miras y hacía donde quieres ir, con qué objetivo en mente.
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