Todo sobre YOGA y meditación
Yoga y meditación van muy ligados, aunque pueden practicarse de forma separada.
En esta página puedes encontrar un montón de tipos de yoga: Kundalini, raja, hatha, ashtanga, vinyasa…. artículos sobre: filosofía yóguica, tipos, ejercicios, festivales… Hablamos de mudras, pranayama, kriyas, asanas… que son y qué te aportan
También encontrarás información relacionada con la meditación (activas, pasivas, en silencio, en movimiento, sentados, tumbados…, Mindfulness, prácticas de atención plena. ¡Todo un mundo para mejorar nuestro equilibrio mental y emocional!
Yoga
Ashtanga yoga, qué es y cómo funciona
Yoga Orgánico
Meditación y Mindfulness
Mindfulness, práctica fácil en tu vida diaria
Ejercicios de respiración y relajación para reducir el estrés
Prácticas sanas de ATENCIÓN, para mejorar tu VIDA
Si quieres ver algún evento relacionado con este tema, como alguna formación, taller, curso, retiro…, visita nuestra «Agenda«
Para publicar artículos sobre estos temas
Si eres profesional del yoga o de la meditación, y quieres que publiquemos un artículo tuyo sobre estos temas tan importantes, o tal vez te pueda interesar publicar un vídeo en nuestro canal de youtube, no dudes en contactar con nosotras. ¡Ayúdanos a ayudar!