Trabajar las emociones
En esta página de educación emocional, encontrarás todos aquellos artículos relacionados con el Crecimiento personal y las emociones o gestión de emociones.
Hay artículos sobre todo tipo de emociones como la ansiedad, el miedo, la ira… felicidad, autoestima, perdón… y también muchas herramientas que te permitirán aprender a gestionarlas y tener un auto-conocimiento, básico para poder traspasar y trascender estos estados de ánimo y, por supuesto, valorar.
Las herramientas son diversas: Gestalt, PNL, psicología, aceites esenciales, terapia corporal, yoga, mindfluness, coaching, terapias corporales y energéticas… en definitiva, tú eres tu mejor maestro, y averiguar qué camino y con qué terapeuta o profesional hacerlo, es una importante decisión. Nosotros te mostramos todas las opciones que tienes a tu alcance.
Aceites esenciales para ayudar con la ansiedad
El sistema límbico y los aceites esenciales
El rechazo de los demás, una herida emocional profunda
Ashtanga Yoga, meditación y autoconocimiento
Movimiento, aprendizaje y bienestar
Cómo equilibrar tus hemisferios cerebrales
¿Dónde te duele la vida?
La autoestima como fuerza para la transformación personal
Las emociones que esconden nuestros hábitos corporales
Combatir el suicidio en época de Coronavirus
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