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Prevenir enfermedades comunes con semillas de cáñamo

Prevenir enfermendades comunes con cáñamo¿Te gustaría prevenir algunas de las enfermedades más comunes? ¿Tienes algún problema de alimentación y quieres incorporar a tu dieta productos que te beneficien? 42gr. diarios de semillas de cáñamo te ayudarán.


Ahora sabemos que prevenir enfermedades comunes con 42gr al día de semillas de cáñamo, es posible. 

Es sorprendente la cantidad de enfermedades que padecemos o podemos llegar a padecer a causa de la mala alimentación. Pero lo más sorprendente es que hay alimentos que benefician tremendamente a tu cuerpo, evitando y contribuyendo a la prevención de esas enfermedades.

Sin embargo, estos alimentos son bastante desconocidos, especialmente sus propiedades y aplicación en tu dieta. Es el caso de las semillas del cáñamo y productos derivados de este superalimento, como son la harina o el aceite.

algunas enfermedades comunes que se puede prevenir con cáñamoAlgunas de las enfermedades más comunes que, las semillas de cáñamo, previenen o ayudan a tratarlas son:

  • Intolerancias alimentarias, como el gluten.
  • Enfermedades cardiovasculares.
  • Colesterol.
  • Demencia o Alzheimer.
  • Piel seca.
  • Artritis y otras enfermedades de las articulaciones.
  • Diabetes.

Come Sano y Rico


Si no has probado nunca las semillas de cáñamo, te adelantamos que te van a encantar
. Su rico sabor te resultará muy familiar, porque es muy parecido al de los frutos secos. Si has comido pipas de girasol o piñones, y te encantan, las semillas de cáñamo te van a parecer una delicia.

Prevenir enfermendades comunes con cáñamo es algo de lo que hablan algunos estudios científicos internacionales, avalados por la Organización Muncial de la Salud, recomiendan que el consumo diario de semillas de cáñamo, o sus derivados, para una persona normal (sin enfermedades a tratar) debe ser de 42 gr. al día.

consultar al nutricionistaPor supuesto que, si decides consumirlo para prevenir o tratar alguna enfermedad, debes consultar siempre con un nutricionista, médico o profesional de la salud.

Incorporar las semillas de cáñamo a tu dieta es tan simple como prepararte unos mueslis, muffins, galletas o una ensalada, entre otros. 

Están deliciosas

No hay nada como disfrutar de un superalimento como el cáñamo. No solo te va a permitir disfrutar de su especial sabor, sino que vas a conseguir múltiples beneficios para tu cuerpo y una importante mejora en tu salud.

Es fácil la prevención de enfermades comunes con las semillas de cáñamo, pues son extremadamente nutritivas. Son especialmente saludables porque contienen grasas y ácidos grasos saludables como el omega-6 y omega-3, que tu cuerpo necesita y que no los puede producir de forma natural.

Además, son una gran fuente de proteínas vegetales. Se ha demostrado que tienen propiedades antiinflamatorias, por lo que es muy recomendable su consumo para personas que sufren de artritis y reumas.

semillas de cáñamo que curanLas Semillas de Cáñamo que Curan.


Un estudio publicado en la revista “Artritis y Reumatismo”, informaba
que habían descubierto que con el consumo de semillas de cáñamo habían logrado reducir en un 25% los síntomas de la artritis.

Si eres de las personas que hacen un gran esfuerzo con la mente, como por ejemplo estudiantes, no deberías omitir tomar de 3 a 4 cucharadas diarias de semillas de cáñamo, porque te ayudarán a mejorar la función cerebral y potenciar el metabolismo, tan importante en las fases de crecimiento de los niños.

También contienen vitamina E y B abundantemente, teniendo propiedades antioxidantes, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento celular y prevenir la aparición de terribles enfermedades como el cáncer.

Para problemas cardiovasculares

Si conoces a alguien con algún problema de salud cardiovascular, anímale a consumir semillas de cáñamo. La Asociación Americana del Corazón sostiene que beneficia la dilatación de los vasos sanguíneos y reducen la hipertensión, además de mejorar los niveles de colesterol en sangre, reduciendo las posibilidades de sufrir derrames cerebrales, obesidad, coágulos de sangre y diabetes tipo 2.

Semillas de cáñamo buenas para sintomas pre-menstrualEstá demostrado que el 80% de las mujeres sufren con los síntomas, tanto físicos como psicológicos, causados por el síndrome premenstrual y la menopausia. Según estudios acreditados, las semillas de cáñamo contienen ácidos grasos que reducen los síntomas premenstruales y están especialmente indicadas en el tratamiento de la menopausia, ayudando a regular los desequilibrios hormonales y la inflamación.

Otro gran grupo de personas que se pueden beneficiar de las importantes propiedades que tiene este superalimento, son todos aquellos que tienen problemas digestivos.

La importante concentración de aminoácidos esenciales, que contiene el cáñamo, te ayudan a tener mejores digestiones, son fundamentales para el crecimiento, reparan los tejidos corporales, y otras funciones básicas de tu organismo.

Con efectos saciante

Además, ayudan a perder peso con el efecto saciante que tienen, gracias a esos aminoácidos y proteínas que contienen las semillas del cáñamo. Sin menospreciar la importante reducción de las posibilidades de padecer estreñimiento o, lo que es más grave, cáncer de colon, como afirman desde la Escuela de Salud Pública de Harvard.

Como puedes ver, las semillas de cáñamo y otros productos derivados de este superalimento, no solo están ricos de comer, sino que contribuyen a tu salud para evitar enfermedades tan comunes como las de corazón, problemas digestivos, degenerativas, reumas, y otras muchas más.

Entonces, si tantos beneficios tienen para la salud y es un alimento que está para chuparse los dedos ¿a qué esperas para incorporarlo a tu dieta diaria? Solo tienes que conseguir tus 42 gramos de semillas de cáñamo.

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Paqui Guerrero García

Co-founder HEMPATIZA

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