Saltarse comidas tiene consecuencias
Después de los abusos en las Fiestas Navideñas es habitual saltarse comidas para «compensar»… pero tiene consecuencias.
En esta página de alimentación sana o saludable encontrarás artículos interesantísimos sobre alimentos, sus beneficios, propiedades y formas de cocinarlos.
También conocerás los diferentes tipos de cocina saludable, como la nutrición ayurveda, la cocina macrobiótica, vegana, vegetariana, energética…
Siempre y en todas las opciones, la mejor materia prima con la que trabajar con los productos ecológicos y de temporada.
Después de los abusos en las Fiestas Navideñas es habitual saltarse comidas para «compensar»… pero tiene consecuencias.
¿Cocinar con aceites esenciales? ¡Pues sí! Usarlos de forma totalmente segura, y ofrecer una experiencia gastronómica que elevará nuestros platos a otra dimensión. ¡Es una promesa!
Este guiso de garbanzos te encantará, te cuento un poco más sobre las propiedades de esta legumbre. Tienen un alto valor proteico que oscila alrededor del 19% y los convierte en un alimento fuente de energía.
¿Por qué es muy importante comer verduras y hojas verdes para mantener la salud? El impacto que los alimentos verdes tienen en la calidad y pureza de nuestra sangre es muy alto.
La importancia del miso, no sólo por ser un condimento sabroso, es gracias a su aportación a nuestro cuerpo de: minerales, proteínas, carbohidratos, vitaminas y aceites esenciales. Todos los elementos se pueden asimilar fácilmente.
Comer sano, equilibrado y en positivo es el objetivo que siempre me ha llevado a enseñar. Voy a centrarme en cómo afecta la alimentación a nuestra salud. Así de genérico y así de importante.
Las intolerancias son hoy un tema conocido, y afortunadamente cada vez hay más consciencia sobre lo importante que es el respeto hacia las personas intolerantes, pues no se trata de una moda.
Aquí encontrarás información sobre opciones al trigo, cereales sin gluten y un montón de cosas más. Y por supuesto, que a pesar de ser sin gluten continue siendo una alimentación sana.
Si quieres ver algún evento relacionado con este tema, visita nuestra «Agenda«
Si eres profesional del ámbito de la alimentación sana, y quieres que publiquemos un artículo tuyo sobre estos temas tan importantes, no dudes en contactar con nosotras. ¡Ayúdanos a ayudar!
+34 671 070 101
contacto@sanamente.net