alimentación después verano
Recuperarnos después de verano
Aquí tienes las claves para recuperarnos tras los excesos del verano con un plan de acción para fortalecernos y reforzar el sistema inmunitario.
Alimentación sana
En esta página de alimentación sana o saludable encontrarás artículos interesantísimos sobre alimentos, sus beneficios, propiedades y formas de cocinarlos.
También conocerás los diferentes tipos de cocina saludable, como la nutrición ayurveda, la cocina macrobiótica, vegana, vegetariana, energética…
Siempre y en todas las opciones, la mejor materia prima con la que trabajar con los productos ecológicos y de temporada.
alimentos y bebidas para el calor
Alimentos y bebidas para superar una ola de calor
En verano los alimentos y bebidas calientes ayudan a disminuir la temperatura corporal y el cuerpo puede ahorrar energía y proteges tu circulación.
bebida con kuzu
Kuzu, espesante y alimento terapéutico
El Kuzu se utiliza para reequilibrar un desequilibrio energético fuerte. Es un específico yang, contrae el sistema linfático y el intestinal. También reequilibra la flora intestinal y es antiinflamatorio. ARTÍCULO CON RECETAS
avena
Tipos y propiedades de los cereales CON gluten
Los cereales pertenecen a la familia de las gramíneas. Utilizamos los granos de éstas como la base de nuestra alimentación. Contienen almidón o carbohidratos, que son la fuente de calorías más importante.
depurativa
Alcachofa la gran aliada para el detox
La alcachofa es una verdura espectacular para limpiar nuestro hígado, como detox, y llega en el momento perfecto, en primavera, cuando más lo necesitamos.
nevera saludable
Organizar tu nevera sin riesgos para tu salud
Organizar bien tu nevera repercute directamente en tu salud. Nos puede parecer una tarea fácil e incluso obvia, compramos productos y los guardamos allí ¿no? Pues la verdad es que no es tan sencillo.
Intolerancias
Las intolerancias son hoy un tema conocido, y afortunadamente cada vez hay más consciencia sobre lo importante que es el respeto hacia las personas intolerantes, pues no se trata de una moda.
Aquí encontrarás información sobre opciones al trigo, cereales sin gluten y un montón de cosas más. Y por supuesto, que a pesar de ser sin gluten continue siendo una alimentación sana.
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