Alimentación sana y variada. Un montón de artículos - sanamente.net portal de salud natural

Alimentación sana

En esta página de alimentación sana o saludable encontrarás artículos interesantísimos sobre alimentos, sus beneficios, propiedades y formas de cocinarlos.

También conocerás los diferentes tipos de cocina saludable, como la nutrición ayurveda, la cocina macrobiótica, vegana, vegetariana, energética…

Siempre y en todas las opciones, la mejor materia prima con la que trabajar con los productos ecológicos y de temporada.

garbanzos miobio
ecológico

Guiso de garbanzos estilo Miobio

Este guiso de garbanzos te encantará, te cuento un poco más sobre las propiedades de esta legumbre. Tienen un alto valor proteico que oscila alrededor del 19% y los convierte en un alimento fuente de energía.

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que es la Tekka como ingrediente macrobiótico
condimento alimenticio

La Tekka, un condimento muy especial

La Tekka es un condimento tradicional de la cocina asiática con un sabor fuerte e intenso, que se dio a conocer en Occidente gracias a la macrobiótica. Ingrediente muy interesante por sus propiedades.

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Qué beber en verano, recetas
bebidas de verano

Qué beber en verano

En macrobiótica damos el consejo de beber “lo menos posible”. Qué alimentos y bebidas dan más sed y cuales no. Es importante no perder minerales en verano. Aquí hay DOS RECETAS de bebidas saludables.

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sarraceno con compota de manzana
propiedades alimenticias

El trigo sarraceno o alforfón, propiedades

El trigo sarraceno (Polygonum Fagopyrum), también conocido como alforfón, es un pseudo-cereal con muchas propiedades y una riqueza inusual de nutrientes, comparado con otros cereales y con la ventaja de no contener gluten.

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Intolerancias

Las intolerancias son hoy un tema conocido, y afortunadamente cada vez hay más consciencia sobre lo importante que es el respeto hacia las personas intolerantes, pues no se trata de una moda.

Aquí encontrarás información sobre opciones al trigo, cereales sin gluten y un montón de cosas más. Y por supuesto, que a pesar de ser sin gluten continue siendo una alimentación sana.

Si estás buscando alguna información concreta, o referente a una situación personal que estás pasando y no encuentras artículo que te aporte ayuda, no dudes en ponerte en contacto con nosotros para ayudarte con ello, al pié de página tienes nuestros datos de contacto.
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