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Cualquiera que las sufre de forma constante sabe que combatir las migrañas no es tarea fácil, al final acabas por recurrir a los fármacos por no aguantar el dolor. El método Grinberg puede ser una buena solución, pero hay que entender primero qué puede detonarlas.
En pocas palabras, la Gestalt le da profundidad y el coaching empuje.
El coaching permite una actuación de tomar conciencia, de facilitar actuaciones nuevas o interpretar la situación con otros prismas que consiguen cambios; y por el otro, la Gestalt aporta su mirada de lo negado y evitado, aquellos mecanismos que nos protegen de forma automática interfiriendo la consecución de anhelos y necesidades profundas.
Lo que antes era cotidiano y habitual ya ha cambiado de parámetros para la mayoría de personas que siguen allí, esperando y observando hacía donde va la evolución de la sociedad.
Permíteme que te invite a hacer un pequeño viaje interior.
Todos sabemos y experimentamos cada día que cuando paramos por un segundo, estando sentados en el tren, estando solos en casa, o únicamente tomando un momento para llevar el foco hacia dentro, entonces notamos que hay una constante charla mental en nuestra cabeza.
¿Alguna vez te has preguntado si te estás tratando bien a ti mismo?
Para contestarte no tienes más que observar como tratas a tu propio cuerpo.
Es sabido que el cuerpo tiene una tendencia natural a la auto recuperación, a reorganizarse por sí mismo.
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