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La respiración (Pranayama)

La respiración es la puerta al sistema vago, donde normalmente no tenemos conciencia alguna.
Estamos frecuentemente tan sobre estimulados que nos olvidamos de esta inestimable herramienta y camino, para relajarnos y vivir una vida más consciente y plena. La respiración es esto y mucho más, una vez que se domina y practica a diario.
ARTÍCULO CON EJERCICIO PARA PRACTICAR

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RETIRO VERANO Marrakech - Sahara - C.Atlántica ~ Vacaciones para disfrutar visitando Marrakech, Desierto de Sahara, Sidi Kauki, desde donde haremos excursiones y actividades para compartir la cultura berebere y actividades relajantes con yoga / Qi Gong, meditación, piscina, playa y hammam tradicional. Haremos un taller de cocina Marroquí, excursión en Camello, visitaremos la Cooperativa de mujeres de Argán y un montón de cosas más. 2 OPCIONES y Fechas distintas. CUANDO: Julio DÓNDE: Marrakech y Essaouira ORGANIZA: lena S rupa +INFORMACIÓN AQUÍ

TÉCNICO EN ALIMENTACIÓN SALUDABLE ~ No es lo mismo alimentarse que nutrirse, una persona obesa puede estar mal nutrida. La primera causa de muerte es la cardiopatía isquémica, directamente relacionada con la obesidad y la mala alimentación. Al final del curso sabremos identificar todos los alimentos en sus grupos, sus propiedades y nutrientes así como cocinarlos. Cuáles deberíamos introducir en nuestra alimentación diariamente y aquellos que deberíamos desterrar de por vida. CUANDO: Inicio 12 de Mayo DÓNDE: Barcelona ORGANIZA: Instenat +INFORMACIÓN AQUÍ

CURSO SEMI-INTENSIVO de PRACTITIONER PNL ~ Fines de semana en grupos reducidos e impartido por Ángela Tejero. La PNL es una disciplina que abarca los diferentes ámbitos de la persona, el familiar, el profesional, el social y por supuesto el emocional. Y lo más relevante es que la PNL nos da la posibilidad de cambiar la percepción que tenemos de esas experiencias, para potenciarlas o para eliminarlas. CUANDO: Junio y Julio DÓNDE: Madrid ORGANIZA: PNL Madrid +INFORMACIÓN AQUÍ

CURSO BIOMAGNETISMO NIVEL 1 ~ El biomagnetismo es una terapia específica para problemas provocado por virus, hongos, bacterias y parásitos. Pero es mucho más…. En este primer nivel llegarás a descubrir hasta dónde podemos llegar con esta técnica que utiliza imanes. El objetivo es aprender a testar correctamente, es decir, saber dónde colocar los imanes y en que polaridad para conseguir el equilibrio de la persona. CUANDO: 16 y 17 de Junio DÓNDE: Sabadell ORGANIZA: Centre Xue +INFORMACIÓN AQUÍ

CURSO DE BIODINÁMICA CRANEOSACRAL ~ Curso dirigido a terapeutas manuales, fisioterapeutas, enfermeros, osteópatas y personas interesadas en profundizar en el sutil acompañamiento a los procesos de autorregulación del cuerpo. Curso de formación completa que dividimos en dos partes: nivel básico que dura cinco seminarios de sábado y domingo. Una vez cumplimentado este nivel básico el curso tiene continuidad con el curso profesional para la certificación de Terapeuta Craneosacral Biodinámico. CUANDO: Inicio 12 y 13 de mayo DÓNDE: Barcelona ORGANIZA: Midline Institut +INFORMACIÓN AQUÍ

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Novedades


Cómo nos acidificamos y desmineralizamos

Hoy en día todo el mundo habla de la dieta alcalina, pero muy pocos conocen y practican de forma profunda y coherente esta forma de alimentarse.
Lo más importante para poder seguir una alimentación que no nos desmineralice y que nos genere un pH ligeramente alcalino, es conocer los efectos y reacciones de los alimentos que consumimos. Nunca llegaremos al equilibrio y armonía verdaderos si comemos lo que nos gusta, pero no lo que necesitamos.
RECETA de MONTSE BRADFORD: Cocido de judías pintas

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Azuki, legumbre perfecta para bajar peso, diabéticos o problemas renales

Azuki (= Adzuki, Aduki, Vigna angularis) es otro alimento de extremo oriente que se extendió mundialmente a través de la cocina Macrobiótica. Es la legumbre más yang y se destaca por sus propiedades terapéuticas y nutritivas, identificadas y probadas durante generaciones en China y en Japón.
MATTHIAS HESPE nos cuenta cosas interesantes sobre las Azuki, cómo conicarlas y 4 RECETAS BUENAS Y SALUDABLES

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Para tener en cuenta

BioCultura Barcelona cumple 25 años. SORTEAMOS ENTRADAS

SORTEAMOS 20 entradas dobles hasta el 29 de Abril.
BioCultura Barcelona cumple 25 años de mucho trabajo al que hay que agradecer el empujón y visibilidad del sector ecológico y de las terapias naturales, han sido, y son, su mejor escaparate. Así que gracias Vida Sana y Ángeles Parra por esta gran Feria referente que está presente en A Coruña, Barcelona, Bilbao, Madrid, Sevilla y Valencia.
Cuando y Donde: BioCultura Barcelona tendrá lugar del 3 al 6 de mayo, nuevamente en el Palau Sant Jordi…

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Actualidad

   

Artículos

¿Qué hago yo cuando conozco y respeto mis ciclos menstruales?

LA IMPORTANCIA DE CONOCER TUS CICLOS Y RESPETARLOS.
Hay algo que a menudo olvidamos, y es que no somos lineales, sino cíclicas. Y eso no sólo tiene que ver con que una vez al mes voy a tener que usar compresas o la copa menstrual, sino con que mi nivel de energía, mis capacidades, y hasta la forma en que percibo el mundo y a mí misma, será diferente en cada fase de ese ciclo menstrual, y, o bien bailo esa danza vital con gusto, o me peleo con ella.
ESTE ARTÍCULO TIENE INTERESANTES RECOMENDACIONES PARA PRACTICAR

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Cosmética ecológica de la buena

La cosmética ecológica es un sector está creciendo a pasos agigantados y cada vez hay más productos y tiendas que los venden. Más allá de la creciente oferta, consideramos de suma importancia estar bien informados, de sus compuestos, del uso, de cómo podemos sacarle más partido.
Por este motivo nos encanta La Mimateca, un proyecto de conciencia que se construye sobre tres pilares: SALUD, MEDIO AMBIENTE y SENTIRSE BIEN, a través de la COSMÉTICA ECOLÓGICA.
Te hablamos de mitos, sellos y certificados, diferencias entre natural y eco… y además TENDRÁS UN 10% DTO. EN EL PRIMER PEDIDO

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Aceite de CÁÑAMO para la piel

El aceite de semilla de cáñamo se extrae de la planta Cannabis Sativa L a partir de un proceso de prensado en frío de la semilla entera. En Hempatiza lo destinamos a la creación de cosméticos, ya que tiene propiedades beneficiosas para la piel y por ello hay una gran demanda de productos cosméticos con este principio activo.
Regenera y revitaliza la piel más rápido de lo acostumbrado, por su riqueza en sales minerales y vitaminas.
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