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La danza oriental nos ayuda a afrontar nuestra realidad con más optimismo y estabilidad. Puede colaborar en la búsqueda del equilibrio perdido, y contribuye a la toma de consciencia de los mecanismos corporales fundamentales
El trabajo de la sanación del trauma (Somatic Experiencing) nos habla de que la respuesta al misterio del trauma se encuentra encerrada en nuestro propio cuerpo. Somatic Experiencing es un enfoque terapéutico innovador
Practicar el mindfulness decir SÍ a la vida, sea como sea, venga lo que venga, porque lo que es, ES. El Mindfulness puede entenderse como atención y conciencia plena, como presencia atenta y reflexiva a lo que sucede en el momento actual.
A lo largo de nuestra vida vivimos muchos tipos de muertes, física, emocional y afectiva. Reconciliarse con la propia muerte para encontrar un nuevo sentido a la vida es de vital importancia.
En este artículo quiero compartir algunas reflexiones personales, basadas en la observación del movimiento del cuerpo y el paralelismo con la comunicación en nuestro entorno familiar.
Conocimos a la «Associació de Mares Doules» en la Feria de Biocultura de Barcelona, y nos encantó el trabajo de las Doulas, su forma de vivir la maternidad y el servicio que dan a la mujer durante el embarazo, parto y post-parto. Ésto es lo que nos contaron.
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