Artículos, eventos, recetas, profesionales de la salud natural para una vida más consciente y saludable
El síndrome premenstrual existe y si eres de las que lo sufren cada mes, te interesarán opciones que funcionan y te ayudarán a sentirte mejor, como la dieta, el ejercicio, el aceite de onagra, el descanso o la relajación.
La invasión plástica es una realidad, ha llegado el momento del cambio de parámetros. El plástico nos había ido invadiendo silenciosamente y por fin nos hemos enterado. Debemos tomar las riendas y ver nuestras opciones diarias para evitarla.
Existen expresiones tradicionales que han calado entre la población, como la frase “las zanahorias son muy buenas para la vista”.
Lo cierto es que sus componentes nutricionales (al igual que los de otros alimentos) resultan muy adecuados para la salud visual.
¡Siempre a dieta…! Y es que la llegada del verano, la perspectiva del sol y de la playa nos hacen ser más exigentes con nuestro cuerpo y nuestras medidas. Esta sensación se incrementa en quienes viven siempre pendientes de su dieta.
Este artículo tiene por objetivo explicar la importancia de la respiración y algunos de los beneficios que aporta y cómo iniciarse en el Rebirthing. El Rebirthing es, ante todo, una experiencia personal única y profunda.
En este artículo de harinas refinadas te cuento cómo es el proceso de refinado y porqué son un ataque a tu organismo, espero que estos datos te hagan replantearte una dieta que no los incluya.
¡Si pones un poquito de sal a las frutas, el resultado es un plato más dulce y no hace falta de añadir azúcar! Aquí tienes una receta fácil y buenísima.
La Tekka es un muy interesante por sus muchas propiedades. Matthias Hespe te cuenta cómo hacer tekka casera
Esperamos que la ensalada de espárragos con aliño de aguacate sea un buen punto de partida para iniciarte en un estilo de vida más saludable.
+34 671 070 101
contacto@sanamente.net
