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Hatha, Vinyasa o Ashtanga ¿Cuál es tu tipo de yoga?

En este artículo te ayudaré a entender las diferencias y similitudes entre estos 3 métodos de Yoga: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga y Ashtanga Yoga y cómo elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.

Esta información es importante, tanto si deseas profundizar en la disciplina del yoga a nivel particular, o bien quieres dedicarte de forma profesional.

En cualquiera de los dos casos el denominador común es el cambio profundo, el aprendizaje y por supuesto la repercusión positiva, que cualquiera de estos métodos, aportará a tu vida.

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Agenda destacada

VACACIONES CONSCIENTES en Julio y Agosto ~ Unas vacaciones relajantes para hacer yoga al aire libre, para disfrutar de la naturaleza del Empordà y para reencontrar nuestra paz interna. Practicaremos yoga, meditación y Biodanza para armonizar el cuerpo y la mente. Visitaremos las calas de la Costa Brava y otros lugares de la zona. La casa es una acogedora masía, que sirve una deliciosa comida vegetariana equilibrada, ecológica y de proximidad. CUANDO: de 15 a 21 Julio y 19 a 25 Agosto DÓNDE: Espai de l’Harmonia en Cruilles (GIRONA) ORGANIZAN e IMPARTEN: Lisa Howe, Ángeles Cabrera y Laura Jordán. +INFORMACIÓN AQUÍ

ESCUELA DE VERANO DE REBIRTHING / RENACIMIENTO ~ Para principiantes y profesionales, la escuela se divide en 3 formatos: Curso básico dónde se tratan las bases fundamentales del Rebirthing, la psicología espiritual y la purificación con los elementos. Avanzado para personas que han participado en algún programa y la Formación intensiva: dirigida a quienes desean conocer esta técnica como herramienta personal o para ser profesionales. CUANDO: Agosto y Septiembre DÓNDE: Sierra de Gredos (CÁCERES) IMPARTEN: Irene Jove y Salvador Cárdenes +INFORMACIÓN AQUÍ

RETIRO DE VERANO EN LA COSTA BRAVA: “DESCUBRE TU VERDADERA ESENCIA” ~ ¿Quieres hacer un cambio en tu vida? Este retiro es una gran oportunidad para reflexionar sobre nuestra vida, darle la espalda al miedo y conectar con nuestra esencia, que es la que realmente nos guía. ¿Qué haremos en el retiro? Una gran sanación del alma conectarás con la fuente infinita de posibilidades y recursos que reside en ti construir nuestra realidad: aquí y ahora crearás nuevas amistades, te divertirás y desconectarás en un lugar idílico. CUANDO: del 27 a 31 de Julio DÓNDE: Hostalrich (GIRONA) ORGANIZA: Yolanda Modrego de Alma de Yoga +INFORMACIÓN AQUÍ

JORNADAS DE RAJA YOGA: APRENDE A MEDITAR ~ La Meditación Raja Yoga es un potente método para reconectar con nuestros más preciados recursos internos de paz, silencio, estabilidad y armonía. Nos fortalece y potencia nuestra capacidad de concentración y enfoque. En particular, la Meditación Raja Yoga, practicada con regularidad y consistencia, desarrolla nuestra maestría interior, permitiéndonos de forma progresiva tener mayor control y dirección sobre nuestros pensamientos y sentimientos, y en consecuencia, sobre nuestras palabras y acciones. CUANDO: del 22 al 25 de Agosto DÓNDE: Sevilla ORGANIZA: Brahma Kumaris +INFORMACIÓN AQUÍ

RETIRO “LA MAESTRIA DEL CUERPO” ~ En este retiro podrás renovar tu mente, conectar con tu interior, relajarte y descansar. Nos enfocaremos en la MAESTRÍA de tu cuerpo y de tu energía, a través de la práctica de ejercicios de Respiración Consciente. Podrás disfrutar de un maravilloso entorno, deliciosas comidas vegetarianas y apreciar la belleza de la naturaleza. Descansa, reflexiona, medita y saborea. CUANDO:28 a 30 de Agosto DÓNDE: Tenerife ORGANIZA: Natividad Jiménez +INFORMACIÓN AQUÍ

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Novedades


Fibromialgia, abordarla de forma natural.

En este artículo hablo de cómo se puede abordar la fibromialgia de forma natural, tomando un enfoque terapéutico, después de haber vivido en primera persona y superado la enfermedad.
A lo largo de mi vida, he conocido bastantes personas afectadas de fibromialgia, y he llegado a la conclusión de que hay unos puntos comunes emocionales, los físicos ya los hemos comentado inicialmente, en un gran porcentaje de personas afectadas.

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Zumos y batidos, elixires preciosos

Los zumos y los batidos son una excelente opción, para incorporar verduras y frutas a nuestra dieta, de una manera rápida y sencilla, que nos permite aprovechar todos sus nutrientes y propiedades.
Ambos utilizan como ingrediente principal la verdura, especialmente la de hoja verde (como apio, espinaca, rúcula, canónigos, perejil, lechuga y menta)

NO TE PIERDAS LAS 2 INCREIBLES RECETAS DE EMANUELA.

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Para tener en cuenta

Alimentos y bebidas para superar una ola de calor

Todos hemos visto alguna vez el típico anuncio, donde un chic@ coge de la nevera una bebida “refrescante”, en un día caluroso y la lata está muy fría y llena de gotas de agua condensada. En realidad no es esto lo que necesita nuestro cuerpo, tan solo es lo que nos quieren vender.

Lo mejor que puedes beber durante el calor es un té verde, una infusión de menta o salvia, mejor tibia. Los beduinos en los desiertos lo practican desde hace siglos.

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Actualidad

   

Artículos

Falsas creencias sobre el FENG SHUI.

Existen algunas falsas creencias sobre el Feng Shui, fruto por un lado de la complejidad del tema y por otro de la necesidad de dar a conocer esta potente herramienta, de gran ayuda, en la cultura occidental.
Hay que dormir con la cabeza en el Norte, poner rojo en el Sur (la zona de la fama) o en el Este (zona de la prosperidad) o en la puerta de entrada… Poner una fuente en la zona de prosperidad…

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VACACIONES Alternativas 2017

Es el mejor momento para desconectar, para escucharte, para probar (si aún no lo has hecho) que tal esto del Yoga, las terapias, la comida saludable, la meditación… Experimenta algo diferente a lo que estás acostumbrad@. Y si ya dominas estos temas… no tengo que convercerte de nada, doy paso a toda la información que estás esperando.
No lo dejes para último momento, algunas opciones son para grupos reducidos y otras tienen descuentos interesantes para las primeras reservas. ¡¡Ánimo!! Elige y reserva YA.

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FORMACIONES Intensivas de verano

Cada vez más personas se plantean dedicarse, de forma profesional, al sector de la salud natural, pero para ello es imprescindible una formación adecuada.

Alternar la vida laboral actual, con una formación adecuada para cambiar de sector profesional en ocasiones es casi imposible. Por ello, el verano es la mejor opción para dedicar el tiempo necesario, y formarte en algo que hace tiempo deseas.

7 opciones interesantísimas y profesionales, que cuentan con nuestra valoración.

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