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Cómo equilibrar tus hemisferios cerebrales
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Cómo equilibrar tus hemisferios cerebrales

Hemisferios cerebrales, yin y yang, energía femenina y masculina, buscando la forma de equilibrar y conectarlos. Los seres humanos, tantos hombres como mujeres, venimos “de fábrica” con dos energías primarias que condicionan nuestro comportamiento.

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Hatha Yoga Pradipika artículo Sanamente Net
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Hatha Yoga Pradipika

Hatha Yoga Pradipika significa literalmente “La pequeña lámpara del Hatha Yoga” y los cuatro pasos que representa son: Asanas, Pranayamas, Mudras y Nadamusandhana o proceso para llegar al Samadhi o Raja Yoga.

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Yoga Visceral

Yoga visceral, cambios profundos internos. Cuando descubrí la anatomía experiencial de la mano de Jader Tolja, aprendí a sentir mis órganos internos, me volví a enamorar del yoga, después de 18 años junto a él.

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