Coaching Respiración / Mindfulness “El Alimento de Vida”



05-07-2022 / 09:00

Precio: 10 €

Modalidad: Online, Presencial

Población: Palma de Mallorca & ONLINE (Islas Baleares & ONLINE)

Más info


Valentin Moreda Martin
Coaching Respiración / Mindfulness “El Alimento de Vida” Clases particulares & Grupales

¿Hay algo más importante que la respiración?
¿Es posible que dejemos de lado y olvidemos aspectos primordiales y vitales de nuestra persona para mantenernos en salud?

Como practicante de técnicas de respiración y estados meditativos, te propongo una forma sencilla, divertida y amena de ejercitar la respiración y entrar en estado meditativo.
¿Alguna vez lo has probado?
¿Si lo hiciste, te fue difícil o confuso? te sientes capaz?
¿Sabes cuales son los beneficios?

Te propongo comenzar con la respiración consciente como herramienta para generar pausa en la mente. Y desde ahí entrar en otros estados con más facilidad.
Científicos han mostrado como la práctica con la respiración y los estados meditativos te permiten transformar como te relacionas contigo mismo, con tu trabajo, con los demás.
Te ayudara a mantener tu mente clara, traerte salud, desarrollar tú creatividad y productividad.
Es algo que puedes hacer por ti mismo/a y para ti mismo/a.
Podrás medir tus progresos.

Para ello nos apoyaremos en tecnología de ciencias ancestrales (Vipassana, karam kriya, pranayama, mantras, mudras) fusionado con los avances actuales (Mindfulness, meditaciones terapéuticas, creativas, coaching respiración).

La práctica tiene un enfoque simple y cauteloso, no se necesita experiencia previa y cada persona puede ir a su ritmo incorporando los beneficios de forma progresiva.
Estos encuentros están destinados a toda persona que quiera experimentar calma y paz; desde personas adultas de cualquier edad a niños.

Desconecta de tu rutina diaria, tomate y disfruta de una pausa donde no tienes nada que hacer, nada que resolver.
Tiempo y espacio para desarrollarte en profundidad.

Ven y prueba la experiencia.
Siempre es un buen momento para comenzar.
Bienvenido/a.

Todos los Martes a las 9h de la mañana y los Jueves a las 19:30h Presencial
Todos los Miércoles ONLINE 14h España:

Más información en el teléfono: 609 437 237

Valentín Moreda Martín
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